Zacznij żyć asertywnie

Grupa TROP i Ewa Rutkowska
Załadowany: 0%
Aktualny czas 0:00
Czas trwania 0:00
 
  • Jakość wideo
Zacznij żyć asertywnieWybieraj i decyduj
Image
Kolejna lekcja nie jest dostępna do wglądu
2. Asertywność to nie tylko umiejętność mówienia "nie" 5:25 3. Asertywność to temat emocjonalny, porozmawiajmy zatem o uczuciach. 6:19 4. Wartości 6:14 5. Ucz się na bieżąco z doświadczeń 5:16 6. Jak rozpoznać bierną agresję i się przed nią bronić? 5:19 7. Jak zachować się w styczności z jawną agresją? 5:55 8. Jak nie dać się manipulacji? 6:47 9. Jak nie brać do siebie? 5:15 10. Jak wytrwać w drodze do zmiany? 6:00 11. Test końcowy
Lekcja 1

Przy tej lekcji materiały dodatkowe nie są dostępne

Lekcja 4
Materiały dodatkowe do pobrania
Pobierz dokumenty